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百合泡水喝的正确方法

2022-11-30 作者: 阅读:

百合泡水喝的方法是:用热水烫洗茶具,投茶6g,倒入100度沸水,浸泡五分钟左右饮用,可以反复冲泡三次,饮之可清心安神。根据个人口味,可以添加蜂蜜、冰糖或枸杞来一同泡饮。

百合泡水方法

准备一个玻璃杯或者陶瓷杯,烧好一壶开水,用水以纯净水、山泉水为宜。先用热水烫洗一遍所有的茶具,倒掉之后,将6g干百合投入杯中,倒入100度的沸水,加盖浸泡。

大概五分钟之后,揭开杯盖,根据个人口味加入适量的蜂蜜或者冰糖,搅拌均匀后饮用。也可以搭配枸杞冲泡,效果更佳。干百合一般可以反复冲泡三次。

百合用来泡水喝,具有清心安神的作用。对于有干咳情况的人,可以将百合与雪梨一起炖煮饮用,有着很好的改善作用。肺部不好的人也适合用百合泡水喝,有助于改善肺部功能。

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