1、准备材料：准备一个红茶包，或者红茶叶3克，准备柠檬片，蜂蜜，冰糖，冰块;2、制作过程：将冰糖放在锅中融化，然后加入茶包浸泡45秒，冷却后加冰块和柠檬;3、饮用说明：不能当作饮用水天天饮用。

1、准备材料

准备一个红茶包，或者红茶叶3克，红茶可以选择味道较浓厚的品种，准备柠檬片，蜂蜜，冰糖，冰块。如果没有柠檬，用白醋代替也可以，在口感上稍微比柠檬差一点。

2、制作过程

先烧开水，将冰糖放在锅中融化，然后加入茶包浸泡45秒，注意茶包拿出来时不要挤压，会导致茶水口感发苦，待茶水微微冷却后加蜂蜜，完全冷却后加冰块和柠檬即可饮用。

3、饮用说明

冰红茶含糖量高，千万不能把它当作饮用水一样天天饮用，会影响人体营养吸收。而且它的温度过低，对肠胃的刺激非常大，要是肠胃发炎的患者最好别喝，会加重肠胃炎。